Esercizi per riscaldare la voce: humming

L’humming è un ottimo esercizio per riscaldare la voce ed è anche uno dei più completi; più silenzioso rispetto al lip roll, può essere eseguito in ogni momento e luogo.

Come si esegue?

L’esercizio consiste nel pronunciare una “M” prolungata, con le labbra socchiuse ma non serrate, e gli angoli di quest’ultime leggermente sollevati. Proprio come se stessi sorridendo. L’aria e di conseguenza il suono saranno proiettati in avanti, e questo consentirà alla laringe di essere ben rilassata e agile.

Mentre esegui l’esercizio assicurati di percepire una sensazione di solletico tra labbra e narici. Durante l’esecuzione tutto il corpo dovrebbe essere disteso. Prova a rilassare labbra, mascella, lingua, muscoli facciali, collo e spalle. L’unica tensione che dovresti sentire è quella dei muscoli addominali che entrano in gioco, come nel canto.

A cosa serve?

L’humming è un ottimo modo per scoprire come funziona la tua voce. Ti aiuterà a determinare quanto riscaldamento potrebbe essere necessario quel giorno. Spesso è un buon indicatore della salute della voce.

Se l’humming è immediatamente “vivace” e sembra facile da produrre la tua voce è già predisposta per una prestazione ottimale e quel giorno potresti aspettarti di cantare molto bene.

Se, tuttavia, l’humming risulta piatto e l’esecuzione richiede parecchio sforzo, questo potrebbe indicare che hai bisogno di un riscaldamento maggiore, o che la tua voce abbia bisogno di riposo a causa di altri fattori.

Una delle cose positive dell’humming è che la lingua si trova in stato di riposo e puoi concentrarti interamente sulla sensazione di rilassamento. Masticare delicatamente mentre canticchi, come se avessi la gomma in bocca, potrebbe essere utile per allentare eventuali tensioni.

L’humming è un modo per attivare le corde vocali in maniera delicata e ferma. Si può pensare all’humming come a un “motore di avviamento” per la voce, un po’ come quando avvii l’auto e aspetti un po’ prima di metterla in marcia.

L’humming può non essere qualcosa che ti viene naturale ma, come in tante altre cose, una pratica focalizzata può portare a buoni risultati. Le persone spesso rinunciano troppo presto. Quindi, prova a canticchiare scale brevi e rendi l’humming parte della tua solita routine di riscaldamento. La tua voce ti ringrazierà!

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Leggi anche “Esercizi per riscaldare la voce: Lip Rolls”

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giuseppe ippoliti

Voce pubblicitaria di numerose campagne radiotelevisive nazionali: Zuegg, Barilla, Crik Crok, Trony, Fiat e doppiatore in: The War – Il pianeta delle scimmie – Gabriel Chavarria (film); Dirk Gently – Dustin Milligan (serie tv); Paradise Police – Kevin (cartone animato).

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