respirazione diaframmatica

Voce e leadership nelle donne

voce donna leadership

Un interessante articolo pubblicato sulla testata Io donna, spiega la correlazione tra tono e caratteristiche della voce e la percezione di leadership che ne deriva. In generale la voce degli uomini trasmette più autorevolezza in quanto più calda e profonda…

Come allenare il diaframma

Diaframma: come allenarlo

Il diaframma è un muscolo e, proprio come qualsiasi altro muscolo del corpo, può essere allenato. Si tratta di un muscolo impari, cupoliforme e laminare, che separa la cavità toracica da quella addominale e ha un ruolo fondamentale nella respirazione.…

I benefici della respirazione diaframmatica

Respirazione diaframmatica: vantaggi e benefici

“È facile come respirare!” Hai mai sentito qualcuno pronunciare questa frase? È opinione comune che tutti sappiano come respirare, giusto? In realtà, la maggior parte delle persone riesce soltanto a prendere respiri superficiali e e non ha idea di come…

Dizione: da dove cominciare?

La dizione è fondamentale per migliorare il nostro modo di comunicare. Ma come per un piatto da grande chef all’ingrediente principale vanno sempre aggiunte delle componenti che arricchiscano il significato di ciò che si desidera esprimere. Colore, fonazione, timbro, ritmo,…

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