Sbadigliare migliora la dizione

Può lo sbadiglio aiutarti ad articolare in maniera più fluida e a migliorare la pronuncia delle parole? A quanto pare sì. In questo articolo scoprirai perché sbadigliare migliora la dizione.

Cos’è lo sbadiglio?

Lo sbadiglio è un riflesso involontario del corpo, che consiste in una profonda inspirazione seguita da un’altrettanto generosa espirazione.

A scatenare questo fenomeno è la necessità del cervello di ricevere più ossigeno e di reagire a uno stato di torpore, di riacquistare dunque una condizione di vigilanza.

Perché sbadigliare migliora la dizione?

Quando sbadigli la laringe si abbassa, mentre il palato molle si innalza. Sbadigliare ti permette di aprire bene la bocca e questo allargamento ed elasticità di bocca e laringe permette una chiarezza vocale maggiore.

Lo sbadiglio ti permette di rilassare la mandibola e i muscoli del collo, di distendere il palato molle e di muovere la “radice della lingua”. Ti permette quindi di muovere la parte posteriore della bocca, una sezione che si muove poco quando parliamo normalmente.

Sbadigliare può essere considerato a tutti gli effetti un esercizio di riscaldamento vocale. Includilo nella tua tua routine di riscaldamento vocale, perché sbadigliare esclusivamente quando avverti lo stimolo non è sufficiente. La voce ha bisogno di fare ginnastica!

Dunque, apri bene la bocca, fai un paio di sbadigli, respira un paio di volte… e riprova!

Per migliorare la tua voce, trovare tecniche di rilassamento o semplicemente imparare la respirazione diaframmatica, approfondisci le tue competenze personali tramite il corso di dizione di Dizione.it: il sito dedicato alla Dizione italiana.

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giuseppe ippoliti

Voce pubblicitaria di numerose campagne radiotelevisive nazionali: Zuegg, Barilla, Crik Crok, Trony, Fiat e doppiatore in: The War – Il pianeta delle scimmie – Gabriel Chavarria (film); Dirk Gently – Dustin Milligan (serie tv); Paradise Police – Kevin (cartone animato).

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