Come leggere velocemente: 5 tecniche di lettura veloce
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Capita spesso di voler studiare o leggere molte cose ma il nostro tempo รจ sempre poco.
Per imparare le tecniche di lettura veloce ci vogliono diversi anni di allenamento ma non รจ sempre cosรฌ lontana la meta da raggiungere. Leggere velocemente e imparare le tecniche di lettura veloce, รจ una cosa che possiamo imparare tutti.
Leggete e applicate queste tecniche di lettura veloce, adesso magari con piรน calma in modo tale che possiate assimilare meglio i concetti che vi riportiamo.
Come leggere velocemente: 5 tecniche di lettura veloce
1. Stay focused!
Come prima regola, per leggere velocemente, cercate di isolarvi e di concentrarvi. Via lo smartphone, via Whatsapp, Telegram, Facebook, Twitter, Instagram, e tutti i social dove siete connessi.
Fatto? Leggere velocemente ed imparare a farlo, come ogni esercizi motorio, fisico o mentale, richiede la sua giusta dose di concentrazione.
Se vi siete isolati, possiamo continuare con la seconda tecnica per imparare la lettura veloce.
2. Segui la penna
Se alla prima tecnica uniamo questโaltra il risultato sarร strabiliante.
Prendete una penna lunga, di solito anche le matite appena uscite dalla confezione sono strabilianti. Vi ricordate quando utilizzavamo questa tecnica anche da piccoli? Ora รจ arrivato il momento di riprendere questa bella abitudine.
Inizialmente siate lenti, fate riabituare lโocchio a seguire la punta per poi aumentare piano piano la velocitร . Riuscirete a leggere una pagina in un tempo sempre minore.
Se non ci credete provate a cronometrarvi, ma attenzione: questa non รจ una gara. Il testo va capito, non bisogna solo leggere se il nostro obiettivo finale sarร anche la memorizzazione degli argomenti.
3. Qual รจ il tuo grado preferito?
Non parliamo di stagioni su Dizione.it ma di postura corretta.
Come per parlare davanti ad un microfono o davanti un pubblico in generale, la postura del corpo incide sull’efficacia e sulla riuscita della performance.
In egual misura possiamo anche paragonare la posizione corretta che deve avere il nostro corpo durante uno “speakeraggio”, alla corretta inclinazione del libro se vogliamo imparare a leggere velocemente.
Nulla vi vieta di leggere la sera sul letto sdraiati con il libro sopra la testa o con il collo immerso nei cuscini, ma sappiate che la miglior inclinazione che deve avere un libro sulla scrivania, per affaticare meno la vsita e leggere velocemente, รจ di 30ยฐ.
Passare un pomeriggio davanti un libro รจ davvero dura!
4. Dividi per due
Non tutto quello che leggiamo รจ veramente utile ed importante. Se stiamo leggendo un bel romanzo sarebbe un peccato rimanere con degli scarti di trama non letti, ma se stiamo cercando di leggere rapidamente una locandina, una pubblicitรฒ, un testo di giornale, possiamo imparare a dividere la frase in piรน parti.
Questo sistema ci aiuterร ad estrapolarne solo le parole essenziali. Tutto ciรฒ che รจ inutile nella lettura, dopo un poโ di pratica, riusciremo ad espellerlo automaticamente. La nostra mente, attraverso questo meccanismo, riuscirร a mettere in chiaro molte piรน cose.
5. Fai stretching
Sembrerร strano ma anche per gli occhi esiste uno “stretching visivo”. Senza troppa paura o noia possiamo esercitarlo anche solo 1 minuto al giorno.
Per esercitare gli occhi a leggere velocemente e riscaldarli prima del grande atto, imparate a “scioglierli”.
Una tecnica statunitense consiglia di mettere le mani a coppa e apporle sulla zona oculare, una per occhio, senza toccare le palpebre, cosรฌ da creare piccole zone di buio. Rilassatevi anche voi per un minuto e godevi questo piccolo tempo.
Generalmente anche per distrarsi dal troppo attaccamento sui dispositivi mobili, รจ consigliabile di fissare un punto lontano: a volte effettuiamo questo esercizio naturalmente; esso consiste semplicemente nel fissare un punto lontano indefinito e lasciare che gli occhi riposino in questo modo. La spiegazione รจ semplice: in questa posizione, i muscoli che sostengono il cristallino tornano a riposo, e da qui proviene la sensazione di rilassamento.
Per migliorare la tua voce, trovare tecniche di rilassamento o semplicemente imparare la respirazione diaframmatica, approfondisci le tue competenze personali tramite il corso di dizione di Dizione.it: il sito dedicato alla Dizione italiana.
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