3 sorprendenti benefici degli esercizi vocali
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La voce è uno strumento molto importante della comunicazione, dovresti lavorare per migliorare e padroneggiarlo al meglio. Chiunque vorrebbe la propria voce più forte, più controllata e professionale. Naturalmente gli esercizi vocali ti aiuteranno con il lato tecnico della comunicazione, ma ci sono molti altri benefici che probabilmente non hai mai considerato.
Migliore postura
Gli esercizi vocali migliorano la tua postura. Questo perché una postura curva limita la capacità del respiro e può ostacolare le corde vocali. È più difficile parlare in maniera chiara con una cattiva postura.
Dopo che avrai corretto la tua postura per l’ennesima volta grazie agli esercizi, inizierà a diventare un’abitudine. E tutto ciò si traduce in meno mal di schiena e dolori.
Meno stress e maggiore concentrazione
Un altro beneficio degli esercizi vocali è il miglioramento del respiro. Otterrai tono, potenza e sostegno se respiri profondamente e completamente dal diaframma. Grazie agli esercizi di respirazione, queste tecniche diventeranno un’abitudine e ti troverai a respirare più a fondo anche quando non ti eserciti.
È scientificamente provato che la respirazione profonda migliora l’umore, allevia lo stress e aumenta la prontezza mentale, la concentrazione e la memoria mentre il cervello e altri organi ottengono più ossigeno.
Migliore connessione con il tuo interlocutore
Spesso ciò che ci attrae più di una persona è l’unicità e la personalità che trasmette con la sua voce.
Se sai come controllare correttamente la tua voce, non hai bisogno di dedicare tutto il tempo a preoccuparti di ottenere il tono giusto. Il suono fluirà in modo molto più naturale, così potrai concentrarti sulle tue prestazioni. Puoi lavorare sullo sviluppo del tuo suono e trasmettere le emozioni attraverso la tua voce.
Per migliorare la tua voce, trovare tecniche di rilassamento o semplicemente imparare la respirazione diaframmatica, approfondisci le tue competenze personali tramite il corso di dizione di Dizione.it: il sito dedicato alla Dizione italiana.
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