5 consigli utili per curare la voce

Quante volte una persona è riuscita a rapirvi col suono della voce?

In quante occasioni avreste ascoltato per ore un piacevole discorso? Ebbene, alla base di un’ottima comunicazione ci sono senz’altro la conoscenza della dizione italiana e l’uso corretto e consapevole della voce.

Ma cosa possiamo fare nel quotidiano per preservare la bellezza del nostro timbro e proteggere le corde vocali?

1 Innanzitutto beviamo! L’acqua è un bene prezioso per il nostro organismo e in particolar modo per l’apparato fonatorio, per cui una buona idratazione (almeno 1 litro e mezzo al giorno) andrà ad influenzare il nostro modo di comunicare.

2 Allo stesso modo una tisana di erisimo può aiutarci ad alleviare eventuali affaticamenti in giornate in cui, per lavoro o per altri motivi, la nostra voce sarà impiegata per ore. E’ importante, a tal proposito, impegnare almeno qualche minuto al mattino per riscaldare le nostre corde vocali. Gli esercizi previsti dal corso di dizione saranno utilissimi per lo scioglimento dei muscoli facciali e per liberare la voce ad un suono puro e bello.

3 Non dimenticate inoltre di proteggervi dai bruschi cambiamenti di temperatura, di evitare la polvere, l’aria viziata e gli ambienti umidi o secchi.

4 Limitate la caffeina e gli alcolici, bevande troppo calde e troppo fredde.

5 Evitate infine di indossare cinture molto strette per lasciare libera la zona vita e permettervi di respirare correttamente.

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Articolo a cura di Anna Guastafierro

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